مطلبی که ملاحظه می‌کنید نوشته «سینتیا بازین»، منتور و مربی موفقیت است. در این مطلب او تجربه‌ی خود را دربرخورد با افراد شکست‌خورده و موفق با ما درمیان می‌گذارد. با ما باشید تا ببینید از دید او افراد موفق برای چه کارهایی وقت تلف نمی‌کنند. به‌عنوان یک مشاور، افراد زمانی سراغ من می‌آیند که غرق […] نوشته ۸ کاری که افراد ...
انسان از طریق زبان، صدا، آوا، حالت صورت و زبان بدن احساسات خود را بیان می‌کند. زبان و فرهنگ بر نحوه‌ی بیان احساسات فرد مؤثرند. با وجود این گوناگونی‌ها، تمام انسان‌ها احساسات مشابهی را تجربه می‌کنند. توانایی شما در خواندن احساس دیگران و عکس‌العملی که در قبال آن نشان می‌دهید هوش هیجانی نام دارد. با […] نوشته درک احساسات دیگران با ...
عضله‌ی دیافراگم ، جداکننده‌ی قفسه‌ی سینه از محوطه‌ی شکم است و انقباض آن موجب حرکت هوا به‌درون و بیرون شش‌ها می‌شود. سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم است. بعداز هربار انقباض دیافراگم، تارهای صوتی ناگهان بسته می‌شود و صدایی از گلو شنیده می‌شود که سکسکه نام دارد. سکسکه معمولا یک مشکل جدی نیست، اما سکسکه‌‌هایی که […] نوشته درمان قطعی سکسکه و ...
شاید تصور کنید سطح قند خون‌تان طبیعی است و هیچ مشکلی ندارید. اما با خواندن این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. در ادامه شما را با نشانه‌های قند خون بالا در بدن آشنا می‌کنیم. اغلبِ افراد تصور می‌کنند تنها مبتلایان به دیابت، سطح قند خون بالایی دارند، اما این برداشتِ اشتباهی است؛ هرکسی ممکن است […] نوشته ۱۲ نشانه که بیش ...
بسیاری از افراد به‌طور دائمی با گفت‌وگوهای ذهنی‌شان درگیر هستند. آنها تمام روز با خودشان صحبت می‌کنند و متأسفانه بسیاری از این خودگویی‌ها تأثیر منفی دارند. این افراد به دلیل اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده‌اند یا اضطراب و ترسی که نسبت به آینده دارند، مدام با خودشان کلنجار می‌روند. افکار منفی می‌توانند روزنه‌های امید […] نوشته خودگویی مثبت و نقش ...
مدیریت شکایت مشتری راهی مؤثر برای سنجش نظر مشتریان است. علاوه‌بر اینکه مدیران سازمان می‌توانند به‌کمک این ابزار مفید شیوه‌ی درک عموم از سازمان خود را دریابند، می‌توانند با استفاده از آن، از شیوه‌ی عملکرد نیروهای درون سازمان نیز مطلع شوند. «شکایت مشتری» نتیجه‌ی نارضایتی مشتریان از محصول، خدمات یا کارکنان سازمان است. در این […] نوشته مدیریت شکایت مشتری، اصول ...
پیش از آنکه به تعریف ایقاع بپردازیم بهتر است که برای تقریب به ذهن مثالی ذکر کنیم. همه‌ی ما این عبارت را شنیده‌ایم که «طلاق به اختیار و اراده‌ی مرد است.» درواقع طلاق نمونه‌ی بارز ایقاع محسوب می‫شود و البته از این عبارت مشهور که «طلاق در اختیار مرد است»، مهم‌ترین ویژگی یا به‌عبارتی هسته‌ی […] نوشته ایقاع چیست و چه ...
کینوا یکی از خوراکی‌های سرشار از پروتئین و کمی شبیه جوپرک‌شده است. به‌اندازه‌ی برنج پُرکاربرد است و به‌تنهایی یا در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد و خیلی خوشمزه است. این غله یکی از معروف‌ترین غذاهای سالم در دنیا است. گلوتن ندارد، جزو خوراکی‌های سرشار از فیبر است و همه‌ی انواع آمینواسید را داراست. کینوا همچنین […] نوشته کینوا چیست؛ ۱۰ خاصیت ...
همه می‌گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می‌شود، اما همین دوستانی که چنین نسخه‌هایی برای خواب راحت ما می‌پیچند، از این نکته غافلند که مراقبت از مو و رسیدگی به امورات بعد از حمام چقدر دشوار است: خشک کردن موها، رسیدگی به آنها و سایر مراسم بعد از حمام […] نوشته چرا نباید با موهای ...
اگر متأهل هستید، باید بدانید که راز خوشبختی در زندگی زناشویی و ازدواج پایدار، این است که هم شما و هم شریک زندگی‌تان، مهارت های زندگی زناشویی را یاد بگیرید و برای استحکام زندگی‌تان تلاش کنید. سالانه تعداد قابل‌توجهی از ازدواج‌ها، در کشور ما و سایر نقاط دنیا، پایانی جز طلاق و جدایی ندارند. در […] نوشته سخت‌ترین و شادترین سال‌های ...