اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. این اختلال را با نگرانی دائم و عصبی بودن می‌شناسند و گاهی دلیل آن را عارضه‌های مغزی می‌دانند. اغلب برای درمان این اختلال لازم است که فرد دارو مصرف کند. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی […]

نوشته ۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد اولین بار در چطور پدیدار شد.

مطالعه کامل مطلب در منبع اصلی

دیدگاه ها



Comments are closed.